Przeszukiwanie Kategorii
Polska zmaga się z powodziami, które dotknęły południowe regiony naszego kraju zmuszając tysiące ludzi do ewakuacji. W tak dramatycznych momentach bezpieczeństwo staje się priorytetem, ale nie można zapominać o wpływie, jaki te wydarzenia mają na zdrowie psychiczne. Katastrofy naturalne, takie jak powódź, wywołują ogromne emocje związane z utratą dorobku życia, zagrożeniem dla zdrowia i życia, …
Depresja jest nie tylko uczuciem smutku czy przygnębienia, które każdy z nas może czasami przeżywać. To poważna choroba, która wpływa na codzienne życie i zdolność do funkcjonowania. Osoby dotknięte depresją często doświadczają uczucia bezsilności i braku nadziei. Jednym z najważniejszych i najbardziej charakterystycznych objawów depresji jest brak odczuwania przyjemności i radości życia. Osoby cierpiące na …
W życiu każdego z nas emocje odgrywają kluczową rolę. Mówienie o nich jednak często sprawia trudność, gdy obawiamy się niezrozumienia czy odrzucenia. Jednocześnie otwarte rozmowy o uczuciach są fundamentem udanych relacji i przyczyniają się do zachowania zdrowia psychicznego. Jak więc skutecznie poruszać temat emocji? Jak rozmawiać o uczuciach i emocjach? Akceptacja – krok pierwszy Uznanie …