Jak skutecznie rozmawiać o uczuciach i emocjach? Praktyczne wskazówki.
W życiu każdego z nas emocje odgrywają kluczową rolę. Mówienie o nich jednak często sprawia trudność, gdy obawiamy się niezrozumienia czy odrzucenia. Jednocześnie otwarte rozmowy o uczuciach są fundamentem udanych relacji i przyczyniają się do zachowania zdrowia psychicznego. Jak więc skutecznie poruszać temat emocji? Jak rozmawiać o uczuciach i emocjach? Akceptacja – krok pierwszy Uznanie …