Pokazywanie 5 Wynik(i)
Zdjęcie tytułowe artykułu z napisem 'Psychoedukacja' w ramce, logo i nazwą poradni oraz rzutka do darta wbita w sam środek tarczy, symbolizująca perfekcjonizm

Dlaczego niedoskonałość buduje doskonałość – czyli dobry i zły perfekcjonizm

Czy perfekcjonizm jest dobry? Jak sobie z nim radzić? Doskonałość od kuchni. W kulturze, która często celebruje doskonałość, pojawia się zasadnicze pytanie: czy dążenie do perfekcji jest rzeczywiście drogą do sukcesu i szczęścia? Wiele osób uważa, że bycie perfekcjonistą to atut. Jednak coraz częściej psychologia podkreśla, że perfekcjonizm może być pułapką prowadzącą do stresu, niezadowolenia …

Mit o psychologii

Doceń swoje błędy – to niezbędne składniki każdej nauki i sukcesu

Większość z nas od dzieciństwa słyszy przestrogi przed robieniem błędów. Uczymy się, że pomyłki to coś złego, niepożądanego, czego należy za wszelką cenę unikać. Tymczasem prawda jest taka, że popełnianie błędów jest nie tylko naturalne, ale wręcz konieczne na drodze do rozwoju i sukcesu. Błędy są bowiem nieodłączną częścią procesu uczenia się i doskonalenia nowych …

Efekt halo

Magia pierwszego wrażenia – Czym jest efekt aureoli?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś oceniać kogoś na podstawie jednego pozytywnego lub negatywnego wrażenia? Jeśli tak, to być może doświadczyłeś/aś efektu aureoli – psychologicznego zjawiska, które ma ogromny wpływ na nasze postrzeganie innych. Efekt aureoli = efekt halo Efekt aureoli, zwany także efektem halo, to tendencja do przypisywania pozytywnych lub negatywnych cech jednej osoby na …

Psychologia czasu

Psychologia czasu – jak postrzeganie czasu wpływa na nasze decyzje i samopoczucie

Czas jest nieodłącznym elementem naszego życia, ale czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się, jak nasze postrzeganie czasu wpływa na nasze decyzje i ogólne samopoczucie? W tym artykule zagłębimy się w fascynujący świat psychologii czasu i odkryjemy, jak nasze relacje z czasem kształtują nasze życie. Subiektywne postrzeganie czasu Choć czas płynie obiektywnie w stałym tempie, nasze subiektywne odczucie …