Przeszukiwanie Kategorii
Szanowni Państwo, zapraszamy! Już w tę sobotę psycholodzy Synergii wezmą udział w projekcie „Ogarnij się!”. Jest to projekt, który powstał w ramach stypendium artystycznego Marszałkowskie Talenty 2024. Podczas wydarzenia odbędzie się projekcja trzech krótkich animacji stworzonych metodą poklatkową, rysowanych tuszem na papierze, kolorowanych cyfrowo przez opolską artystkę Mirelę Bukałę. Tematyka animacji odnosi się do problemów …
Polska zmaga się z powodziami, które dotknęły południowe regiony naszego kraju zmuszając tysiące ludzi do ewakuacji. W tak dramatycznych momentach bezpieczeństwo staje się priorytetem, ale nie można zapominać o wpływie, jaki te wydarzenia mają na zdrowie psychiczne. Katastrofy naturalne, takie jak powódź, wywołują ogromne emocje związane z utratą dorobku życia, zagrożeniem dla zdrowia i życia, …
Czy perfekcjonizm jest dobry? Jak sobie z nim radzić? Doskonałość od kuchni. W kulturze, która często celebruje doskonałość, pojawia się zasadnicze pytanie: czy dążenie do perfekcji jest rzeczywiście drogą do sukcesu i szczęścia? Wiele osób uważa, że bycie perfekcjonistą to atut. Jednak coraz częściej psychologia podkreśla, że perfekcjonizm może być pułapką prowadzącą do stresu, niezadowolenia …
Prawda: Profesjonalna pomoc jest kluczowa dla zdrowienia Choć silna motywacja i zaangażowanie są bardzo ważne w procesie zdrowienia, same w sobie nie wystarczą do pokonania poważniejszych zaburzeń psychicznych. Jest to bardzo szkodliwy mit, który może prowadzić do bagatelizowania problemów ze zdrowiem psychicznym i zniechęcać do szukania profesjonalnej pomocy. Porównanie do złamanej nogi, która nie zrośnie …