Zmęczenie decyzyjne: Jak Twój mózg sabotuje Twoje wybory i co z tym zrobić?
Czy zdarza Ci się, że pod koniec dnia podejmujesz decyzje, których później żałujesz – np. sięgasz po paczkę chipsów zamiast zdrowej kolacji? To nie brak silnej woli, a zjawisko zwane zmęczeniem decyzyjnym. W poradni psychologicznej często spotykamy się z osobami, które nie zdają sobie sprawy, że ich mózg, a konkretnie kora przedczołowa, ma swoje limity. …
